トップ > ニュース一覧 > 記事
2026年、新築でも住宅ローン控除が「対象外」に!? 知らないと損する「省エネ基準」必須化の全貌
住宅ローン控除は、マイホーム購入者の大きな味方。年末ローン残高の0.7%が最長13年間、所得税や住民税から差し引かれるこの制度が、2026年から大きく変わります。
これまでは新築ならほぼ対象だった控除が、今後は「省エネ基準を満たす家」だけの特典になるのです。 要件を満たさない新築住宅は、残念ながら控除対象外。家計の負担軽減効果を得られない可能性があります。
宅地建物取引士である筆者が、2026年本格施行の新ルール「省エネ基準必須化」の核心をわかりやすく解説します。
2026年、『その他の住宅』が消える！
従来、新築住宅のローン控除は、住宅の省エネ性能によって4つの区分（長期優良住宅・低炭素住宅、ZEH水準省エネ住宅、省エネ基準適合住宅、その他の住宅）に分かれ、それぞれ借入限度額に差がありました。
図解：2024年までの区分と2026年以降の変化
[簡易図表のイメージをここに挿入]
- (2024年まで) 対象区分:長期優良住宅・低炭素住宅 → 借入限度額最大ZEH水準省エネ住宅 → 借入限度額大省エネ基準適合住宅 → 借入限度額中その他の住宅（省エネ基準未適合） → 借入限度額小 (※2024年1月以降の新規申請対象外)
- (2026年以降) 対象区分:省エネ基準を満たす住宅 のみ対象 (上記1〜3に該当するもの)「その他の住宅」（省エネ基準未適合）→ 完全に対象外
重要なポイント:
- 2024年1月以降に建築確認申請を行った新築住宅 は、すでに「その他の住宅」区分での控除適用ができません。
- 2026年以降 は、新築住宅であっても、必ず下表のいずれかの「省エネ基準を満たす家」に該当しないと、住宅ローン控除そのものが受けられなくなります。
住宅ローン控除を受けられる「省エネ基準を満たす家」とは？
2026年以降に控除対象となるのは、以下のいずれかの認定・適合を得た住宅です。性能が高い順に優遇されます。
- 【最も優遇】長期優良住宅特徴: 数十年にわたり劣化しにくい構造・設備を持ち、メンテナンス計画が整った「長く快適に住める家」。要件: 所管行政庁への申請・認定が必要。
- 【優遇大】低炭素住宅特徴: 市街化区域などに建てられ、CO2排出を大幅に削減する断熱・設備・再生可能エネルギー導入などの措置が講じられた家。要件: 所管行政庁への申請・認定が必要。
- 【優遇中】ZEH水準省エネ住宅特徴: 高い断熱性能（断熱等性能等級5）と、エネルギー消費量の大幅削減（一次エネルギー消費量等級6）を両立した、ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス（ZEH）の水準を満たす家。基準: 住宅性能表示基準に基づく。
- 【優遇小】省エネ基準適合住宅特徴: 現行の省エネ基準（断熱等性能等級4 かつ 一次エネルギー消費量等級4）に適合する家。新築の最低限の基準となるレベル。基準: 住宅性能表示基準に基づく。
まとめ：今からできる備えは？
2026年以降に新築住宅の購入を考えている方は、「新築なら自動的にローン控除が使える」という認識は捨てる必要があります。
- 物件選びの最重要チェックポイント: 購入予定の住宅が、上記1〜4のいずれかの基準を満たしているか（予定か） を必ず確認しましょう。建築会社や販売会社に、どの区分に該当する（する予定）なのか、具体的な性能等級（断熱等性能等級○、一次エネルギー消費量等級○）を書面で示してもらうことが大切です。
- メリットの最大化を目指すなら: より高い省エネ性能（長期優良、低炭素、ZEH水準）を持つ住宅を選ぶことで、借入限度額が大きくなり、結果として受けられる控除額が増える可能性があります。初期費用と長期的なメリット（光熱費削減＋控除額）を比較検討しましょう。
住宅ローン控除は、マイホーム購入の大きな後押しとなる制度です。2026年のルール変更をしっかり理解し、対象となる性能を持つ住宅を選ぶことで、賢く家計の負担を軽減してください。
あなたにおすすめ
老ける人・老けない人の違いとは？専門家が明かす「老化を防ぐ4割のカギ」とは
「同じ年齢なのに、あの人はどうしてあんなに若々しいの？」「最近、同級生が一気に老けた気がする」——そんなふうに感じたことはありませんか？実は、老化のスピードには個人差があり、早く進む人とゆっくり進む人がいることが、近年の研究で明らかになっています。では、その差は何によって生まれるのでしょうか。どうすれば“老けにくい体”を目指せるのでしょうか。今回は、老化の進行メカニズムと生活習慣との関係について、医療や脳科学の専門家による最新の知見をご紹介します。老化の6割は遺伝、4割は自分次第？順天堂大学大学院 医学研究科の内山安男教授によれば、老化とは「生物が成熟期を過ぎ、加齢とともに心身の機能が不可逆的に低下していく自然なプロセス」だといいます。ただし、その進行には明確な“個人差”があるのも事実です。脳科学者であり『80歳でも脳が老けない人がやっていること』の著者でもある西剛志氏は、こう説明します。「老化はさまざまな要因が複合的に影響していますが、統計的に見ると約6割は遺伝的な要素によるものです。一方、残り4割は環境要因——つまり、日々の生活習慣や考え方次第で変えられる部分なんです。逆にいえば、
「タンス預金が危ない!?」インフレ時代に現金が溶けるワケ 今すぐ始めたい3つの“お金の守り方”
「銀行預金より安全」と思って、手元に現金を保管する「タンス預金」。確かに銀行破綻リスクは避けられるかもしれませんが、実は見えないリスクが潜んでいます。それはインフレによるお金の価値の目減りです。日本銀行のデータ（2026年第1四半期速報）によると、家計の金融資産のうち、現金・預金は約105兆円にのぼります。しかし、この「現金」がインフレの波にさらされていることをご存知でしょうか？インフレがタンス預金を蝕む！インフレとは、モノやサービスの価格が全体的に上がっていく現象。例えば、去年100円で買えたパンが今年は110円になると、同じ100円で買える量が減ってしまいます。これがお金の購買力の低下です。タンス預金は利息がつかないため、額面金額は変わりません。しかし、物価が上がり続けると、タンスの中の1万円札が持つ「実際に買える力」はどんどん減っていくのです。気づかないうちに、あなたの資産の実質的な価値が溶け出している可能性があります。インフレ時代を生き抜く！賢いお金の守り方３選では、インフレに負けないためにはどうすればいいのでしょうか？ リスクを分散し、お金の価値を守るための方法を3つご紹介し
【衝撃事実】97%の家庭が実感する電気代高騰！プロが教える「我慢しない節電術」10選
「電気代が高すぎる...」と感じている人は実に97%に上ります。最新調査で明らかになったこの驚きの数字。でも諦めるのはまだ早い！今日からできる簡単節電術で、家計に優しい生活を手に入れましょう。■電気代の現実：数字で見る驚きの事実2026年の調査によると：・97%の家庭が「電気代が高い」と実感・86.7%の人が日頃から節電を意識・86%の人が「これ以上節電できない」と限界を感じている特に「在宅ワークの増加」「ペットの室温管理」「高齢者・子どものいる家庭」では、電気使用量の削減が難しいのが現状です。■プロ直伝！家計を救う3大家電の節電術【エアコン編】・遮熱カーテンで熱気をシャットアウト（15%節約）・帰宅後すぐにエアコンONはNG！まず換気を・扇風機併用で体感温度2℃アップ・フィルター掃除を月1回で10%節電【冷蔵庫編】・食材の詰め過ぎは冷えを悪化（20%電力増）・熱い料理は冷ましてから保存・壁から5cm離して設置で放熱効率UP・ドア開閉は1日50回以内を目標に【照明編】・LED電球に交換で最大85%削減・人感センサー導入で無駄な点灯防止・こまめな掃除で明るさ維持・昼間はカーテン全開で自然
香典が100万円超え…税金はかかる？喪主が知っておくべき香典と課税の基本
90歳で亡くなった母の葬儀を執り行ったAさん。高齢ということもあり、当初は親族と親しい友人のみで静かに見送る予定でした。ところが、想像以上に母の交友関係が広く、葬儀の知らせが伝わると多くの方々が参列し、香典の総額は最終的に100万円近くになったそうです。その後、喪主を務めたAさんはふと不安になりました。「香典でこれだけの金額を受け取ってしまって、本当に税金はかからないのだろうか？」と。まず、結論から言うと、香典には贈与税はかかりません。一般的に、個人が年間で110万円を超える贈与を受けると贈与税の対象になりますが、香典はこの限りではありません。国税庁が定めている「相続税法基本通達21の3-9」によれば、「香典や花輪代、祝い金や見舞金などは、社交上必要と認められる範囲であれば、たとえ贈与の性質を持っていても課税の対象とはしない」と明記されています。つまり、葬儀で受け取る香典は、たとえ金額が200万円になったとしても、それが一般常識の範囲であれば、贈与税の対象外です。また、香典は故人からの財産でもないため、相続税の対象にもなりません。では、会社などからの花輪代や弔慰金はどうでしょうか？この
【真夏の化粧崩れを完全ガード】プロも愛用するスポンジ＆パフで1日中キレイ肌をキープ！
夏の暑さで汗や皮脂が増え、朝しっかりメイクしてもお昼には崩れてしまう…そんな悩みを抱える人も多いはず。実は、メイクの“もち”を大きく左右するのは、ファンデーションや下地だけではなく「ツール」の選び方と使い方にもあります。今回は、健康的で自然なメイクに定評のあるヘアメイクアップアーティスト・川村友子さんに、真夏でもメイクが崩れにくくなるおすすめのスポンジと、その使い方のコツを伺いました。五角スポンジ（4個入り ¥770）／shu uemura川村さんが長年リピートしているのが、程よい弾力と絶妙な形状が魅力のこのスポンジ。どんなファンデーションとも相性が良く、肌に均一にフィットして毛穴レスな肌を演出してくれます。さらに、練りチークやリキッドチークのぼかし、コンシーラーの細かい調整にも使える万能アイテムです。ファンデを長持ちさせるスポンジの使い方1. 広くて平らな面で頬を丁寧にトントン頬は顔全体の印象を左右する重要なパーツ。スポンジの広い面を使って、細かくトントンと馴染ませることで、ファンデーションと肌が一体化しやすく、メイクもちがアップします。2. ファンデは直接肌につけず、一度手の甲に出
子連れ海外旅行！アクセス、快適さ、楽しさ…すべてが揃った理想の旅先とは？
家族での海外旅行、どこを選ぶかは悩ましいところ。でも私が自信を持っておすすめしたいのが、グアムです。現在、旅行アプリ「NEWT（ニュート）」の広報として活躍しながら、2人の小学生の母でもある私にとって、子連れでの旅は“楽しく、無理なく、安心して楽しめる”ことが最も大切。これまで多くの国を訪れてきましたが、子どもを連れての海外旅行において、グアムほど理想的な場所は他にないと感じています。グアムとの出会いは幼少期の家族旅行にさかのぼります。学生時代にはダイビングを楽しみに訪れ、社会人になってからは週末の弾丸旅行にも。さらには結婚式までグアムで挙げるほど、私にとって特別な思い出が詰まった場所なのです。そして今、母として子どもたちと一緒に再びグアムへ。どのライフステージでも、変わらぬ魅力を放ってくれるのがグアムなのです。まず、最大の魅力は「近さ」。日本から直行便でたったの約3時間半。移動中の子どもの負担も少なく、親にとっても本当にありがたい距離感です。さらに時差はたったの1時間。時差ボケの心配もなく、到着したその日から家族で思いきり楽しめます。また、空港からホテルが立ち並ぶタモンエリアまでは、
【36歳手取り24万円の男性が語る「80歳まで続くかもしれない静かな絶望」—奨学金返済と将来への漠然とした不安】
近年、「老後破産」や「下流老人」といった言葉が注目を集めています。将来の生活資金をどのくらい準備できているでしょうか。今回は、都内で1Kに暮らす36歳の男性、清田さん（仮名）のリアルな声を通して、現代の働く世代が抱える経済的課題を見ていきます。清田さんの現在の月収は約30万円、手取りは約24万円です。家賃は管理費込みで8万円、会社からの家賃補助はありません。家賃を差し引くと手元に残るのは約16万円ほど。自炊はほとんどせず、食費がかさんでしまうため、節約が難しい状況です。夏場はエアコンを使いたいものの、電気代を考えるとつけっぱなしにはできないと話します。最大の悩みは奨学金の返済です。有利子で約300万円の借入があり、心理的負担は大きいと言います。「大学に進学できたことはありがたいですが、返済はただの借金で、生活を圧迫しています」と清田さん。奨学金の返済を滞ると延滞金が発生し、勤務先に連絡がいく場合もあるため、返済は逃れられません。厚生労働省の『令和6年 賃金構造基本統計調査』によると、30代後半の男性の平均賃金は、大学院卒が約44万9千円、大学卒が約37万3千円、高卒は約28万3千円と学
「ドラム式に替えると高くなる？」洗濯機の電気代・水道代を徹底比較してみた結果…
「長年使ってきた縦型洗濯機、そろそろ買い替えようかな」と考えたとき、多くの人が候補に挙げるのが「ドラム式洗濯乾燥機」です。ただし、気になるのは電気代や水道代。特に乾燥機能を使うと、ランニングコストが高くなるのではと不安になる方も多いのではないでしょうか？そこで本記事では、「縦型」と「ドラム式」の電気代・水道代を実際のデータを元に比較し、どちらが経済的かをわかりやすく解説します。ドラム式のほうがコストが安いって本当？洗濯機のコストは主に「洗い方」と「乾燥方式」で大きく変わります。それぞれの仕組みを比較しながら見ていきましょう。■洗い方の違いドラム式洗濯乾燥機は、ドラムを回転させながら衣類を持ち上げて落とす「たたき洗い」を採用しており、水の使用量が少なく済むのが特徴です。そのため、水道代を抑えやすくなっています。一方、縦型洗濯機は底の回転羽根で水流を起こしながら衣類をこすり合わせて洗う「もみ洗い」が主流で、水をたっぷり使うため、水道代は比較的高めです。■乾燥方式の違い乾燥には「ヒートポンプ式」と「ヒーター式」があります。ヒートポンプ式は、湿った空気を除湿しながら乾燥させるためエネルギー効率
羽田空港の駐車場が料金改定！ 値上げ？値下げ？その理由とは？
羽田空港を利用するドライバーにとって大きなニュースが飛び込んできました。日本空港ビルデングは、羽田空港のP1およびP4駐車場における利用料金を、2026年8月1日から改定すると発表しました。今回の料金見直しは、国土交通省が進める「羽田空港の駐車場混雑対策」に基づいたもので、短時間利用者の利便性を向上させる一方で、長時間駐車には抑制策として値上げが実施される形です。改定内容を具体的に見ていきましょう。まず、短時間利用に関しては朗報です。これまで1時間以内の利用料金は300円でしたが、改定後は200円に値下げされます。送迎やちょっとした立ち寄り利用など、短時間での利用がしやすくなります。一方で、24時間を超える長時間の駐車については大幅な値上げとなります。通常期では、・現行：24時間ごとに1,530円・改定後：24時間ごとに2,800円（72時間を超える場合は24時間ごとに2,000円）多客期（繁忙期）では、・現行：24時間ごとに2,140円・改定後：24時間ごとに3,400円（72時間を超える場合は24時間ごとに2,400円）この改定により、例えば夏休みや年末年始などで車を空港に長時間停
停電でも火がなくてもOK！自衛隊直伝「パックごはん加熱の裏ワザ」に驚きと感謝の声
電子レンジやガスを使わずに、パックごはんを“ほかほか”に温める方法が、いま注目を集めています。その裏ワザとは、なんと「使い捨てカイロ」を使うというもの。災害時や停電時にも役立つアイデアとして、自衛隊東京地方協力本部の公式Instagram（@tokyo_pco）が紹介し、大きな反響を呼んでいます。電気も水も止まったら…パックごはん、どうする？常温保存できて便利なパックごはんは、非常食として自宅に備蓄している人も多いでしょう。通常は電子レンジや湯せんで温めますが、停電や断水などの非常時には、これらの方法が使えないことも。そこで登場するのが、「使い捨てカイロ」を活用するライフハックです。自衛隊東京地方協力本部は、「停電でも！ガスが止まってても！パックごはんは“あれ”で温める！」というタイトルで投稿を公開。身近な防寒アイテムであるカイロが、意外な形で大活躍します。【使い捨てカイロでパックごはんを温める方法】手順はとても簡単。以下のステップで温かいごはんを確保できます。使い捨てカイロを2つ用意し、パックごはんの上下を挟むように配置それをタオルで包むさらに外側をアルミホイルで包み、熱を逃がさない
【最新情報・令和7年】3万円の給付チャンス到来！「価格高騰重点支援給付金」、申請はお済みですか？
令和7年に入り、「価格高騰重点支援給付金」の支給が全国の自治体で順次始まっています。物価の上昇が続く中、家計への影響が大きい世帯にとって、今回の給付金はまさに心強い支援策といえるでしょう。例えば横浜市では、令和6年12月13日時点で市内に住民登録があり、世帯全員が令和6年度住民税均等割非課税であることが給付の対象条件となっています。このように自治体ごとに細かい条件が異なるため、自身の住む地域の最新情報を確認することが重要です。「価格高騰重点支援給付金」とは？支給額と対象世帯についてこの給付金は、国が決定した「国民の安心・安全と持続可能な成長を目指す総合経済対策」の一環として実施されるものです。物価高の影響を受けやすい住民税非課税世帯を支援する目的で、1世帯あたり3万円が支給されます。さらに、18歳以下の子どもがいる子育て世帯には、**子ども1人につき2万円の加算（こども加算）**が行われるため、該当する家庭には大きな助けとなるはずです。一部の自治体では、住民税の均等割のみが課税されている世帯も対象に含まれる場合があり、例えば東京都墨田区ではこの条件でも給付対象とされています。「申請不要
「頑張っているのに貯まらない人へ」ひろゆき流・ムダな努力をやめて“自由に生きる”方法
どれだけ真面目に働いても、気づけば通帳の残高は増えていない。そんな日常に疑問を持ったことはありませんか？ネット文化の先駆者・ひろゆき氏は、「お金を稼ぐこと＝幸せ」ではないと断言します。むしろ、必死に働くことで自由を奪われ、心がすり減っていく――そんな現代人が直面する矛盾を、彼はシンプルに切り取ります。お金がないことより、「お金に追われる生き方」が本当の不幸。この記事では、そんなひろゆき流の“自由に生きるヒント”を紹介します。稼いでも幸せになれるとは限らないたくさん働いているのに、なぜかお金が残らない。それは、働くこと自体に代償があるからです。長時間労働の末に疲れ果て、自由な時間も健康も、家族との時間も失っていく。そうして得られる報酬は、果たして見合っているでしょうか？いくら努力しても昇給せず、納得のいかない評価を受ける。そんな不公平を感じながらも、「生活のためだから」と自分を納得させて働く日々。ひろゆき氏は言います。「そこまでして得たお金に、意味はありますか？」“お金がないとできない”と思い込んでいませんか？実際のところ、現代の生活に必要なものは驚くほど少ないのです。冷蔵庫、洗濯機、ス
「ボーナス増えたのにお小遣いは増えない？」9割が感じる“金欠”の理由と節約術とは？
夏のボーナスシーズンが到来する中、多くの家庭では「お小遣いが増えない問題」に直面しているようです。2026年の夏季ボーナスは過去最高水準を記録しましたが、それにもかかわらず、お小遣いが増えたと実感している人はわずか。物価高が家計を直撃している現実が浮き彫りとなっています。ボーナス増でもお小遣い据え置き…その実態は？労務行政研究所が東証プライム上場企業114社を対象に実施した調査によれば、2026年夏の平均ボーナス額は「86万2,928円」と、前年同期比で3.8％増加しました。一方、ソニー損害保険が全国の持ち家世帯でお小遣い制を採用している20～50代の男女800人に実施した調査では、「2024年と比べてお小遣いは変わったか？」という質問に対し、「変わらない」が75.1％、「減った」が12.4％で、合計87.5％の人が「お小遣いが増えていない」と回答しました。増えたと回答した人の平均増加額は11,669円。対して、減った人の平均減少額は12,948円と、むしろ減少傾向が強まっていることがわかります。2026年の平均お小遣い額は男性で32,897円、女性で25,040円、全体では28,96
スマホを質に入れ、雨の中4時間歩いて食料配布へ 就職氷河期世代・56歳男性の現実「生きるのが精一杯」
2026年5月中旬、雨が横殴りに降る東京都庁前。そこには約700人の行列ができていた。行われていたのは、NPO団体などが主催する無料の食料配布。列の後方には、一人の男性の姿があった。都内在住の鈴木孝さん（仮名・56歳）。この日、電車賃すら手元になく、4時間もかけて徒歩で現地にたどり着いたという。「本当はもっと早く来たかったけど…」と鈴木さんは言う。生活が厳しい中、少しでも食費を浮かせるために、都内の食料配布情報を日々チェックしている。彼は、1990年代から2000年代初頭に社会に出た「就職氷河期世代」の一人。バブル経済崩壊とともに社会に放り出され、安定した職に就けず、不安定な働き方を続けてきた。現在は月13万円の生活保護でなんとか暮らしているが、家賃や光熱費を差し引けば、残るのはわずかな金額のみ。やりくりに困るときはスマホを質屋に持ち込んで現金化し、何とか数日をしのいでいる。「業務用スーパーで27円の袋麺を買って1日を過ごすことも珍しくありません」と語る鈴木さん。手に入れたレトルトご飯や野菜の入った袋を受け取ると、再度列の最後尾に並んだが、すでに配布終了の時間が迫っており、2袋目には間
「海外移住、いつ・どこへ行く？」人生を変える“5フラッグ理論”と後悔しないタイミングの見極め方
「いつかは海外で暮らしてみたい」――そう思っている人は多いかもしれません。しかし、実際に移住を決断するとなると、どの国を選ぶべきか、そして“いつ”移住すべきかで迷う人は少なくありません。そんな悩みにヒントを与えてくれるのが、「5フラッグ理論」という考え方です。これは、ひとつの国にとどまらず、住む場所・働く場所・お金を置く場所などの役割をそれぞれ最適な国に分けて自由に生きるというライフスタイルの戦略。特に、ドバイ在住の日本人投資家たちの間で注目を集めています。日本人に人気の「住みたい国」はどこ？2022年、日本人の海外移住者数は55万人を超え、過去最多を記録しました。年々増加傾向にあり、特に注目されているのが「長期滞在先としての国」の傾向です。移住先として多く選ばれているのは、アメリカ（約22万人）、オーストラリア（約6万人）、カナダ（約5万人）、ブラジル、イギリスなどの英語圏の国々です。しかし、長期滞在者の数で見ると、アメリカに次いで中国、オーストラリア、タイ、カナダなど、アジア圏の国も人気を集めています。その理由のひとつに、「文化的な親しみやすさ」が挙げられます。とくに長期滞在の場合
「スマホが突然圏外に!?」偽基地局による新手の詐欺に注意！日本人も標的にされる時代へ
スマートフォンが突然圏外になり、見覚えのないSMSが届く――。そんな不気味な現象が、日本国内でも実際に確認され始めています。原因は、不正に設置された「偽基地局」による新たなサイバー攻撃です。SNSでは、2024年4月ごろから「スマホが急に圏外になった」「怪しい中国語のSMSが届いた」などの報告が相次いでおり、特に5月には総務省が公式に注意喚起を発表する事態にまで発展しました。この手口では、「偽の基地局」にスマホを意図的に接続させ、フィッシング詐欺や不正サイトへ誘導するSMSを送信することが目的とされています。SMSの内容は多くが中国語で、偽サイトに誘導してクレジットカード情報やログイン情報を抜き取るフィッシングのほか、オンラインカジノなどへの誘導が主な内容とされています。なぜ、通常であれば信頼できる通信網しか使わないはずのスマホが、偽基地局に接続されてしまうのでしょうか？ ここで問題となるのが「IMSIキャッチャー」と呼ばれる特殊な装置です。IMSIキャッチャーは、もともと2Gと呼ばれる旧世代の通信方式を模倣し、スマホに古い電波を送ることで意図的に接続させるというもの。現在主流の4Gや
ガソリン価格がリッター180円超えも…新たな補助金制度でどれだけ安くなる？節約術も徹底解説！
最近、ガソリン価格がリッター180円を超えたと聞いて驚いた方も多いのではないでしょうか。円安や世界的な原油需要の増加などが重なり、ガソリン代は依然として高止まりしています。そんな中、2026年5月22日から新しい「燃料油価格定額引き下げ措置」が始まり、ガソリン価格の負担軽減を図る動きが見られます。では、実際にどのくらい安くなるのでしょうか？また、日常的にできる節約のコツはあるのでしょうか？本記事では最新の補助金制度の内容と、ガソリン代高騰に対応する具体的な対策をご紹介します。まず、経済産業省資源エネルギー庁の調査によると、2026年6月16日時点でのレギュラーガソリンの全国平均価格は171円／リットルでした。主な値上げの要因としては、まず円安の影響があります。日本はほぼ全量の原油を海外から輸入していますが、円の価値が下がることで、輸入価格が上昇しているのです。さらに、世界的な原油需要の増加や産油地域での政情不安、自然災害も価格上昇を後押ししています。こうした背景を受けて、2026年5月22日から「燃料油価格定額引き下げ措置」がスタートしました。この制度ではガソリンや軽油の価格を1リット
年収800万円でFIREを目指せる？iDeCoだけに頼った早期リタイア戦略を徹底シミュレーション
近年注目を集めている「FIRE（経済的自立と早期リタイア）」というライフスタイル。自分らしい生き方を求め、早期に仕事を辞めて自由な時間を手に入れることを目指す人が増えています。そんな中、老後資金の積立制度として注目されるiDeCo（個人型確定拠出年金）を活用し、「FIREを実現できないか」と考える人も少なくありません。では、実際に年収800万円の会社員がiDeCoをフル活用することで、FIREを実現することは可能なのでしょうか？本記事では、FIREとiDeCoの相性、そして現実的な支出と貯蓄可能額をもとに、具体的なシミュレーションを行いながら検証していきます。FIREとの相性が抜群？iDeCoのメリットとはiDeCoとは、自分で積み立てる私的年金制度で、掛金が全額所得控除となるうえ、運用益も非課税、さらに受け取り時にも税制優遇を受けられるという、節税効果が大きい制度です。特に年収が高めの層にとっては、税制メリットが大きく、将来の資産形成において非常に有効な手段といえるでしょう。FIREとは、蓄えた資産や投資からの収益で生活費を賄い、働かずに自由な時間を楽しむ生き方を指します。iDeCo
【プロ直伝】3分で車内を冷やす！意外と知らない"夏の灼熱対策"最新テクニック
真夏の車内はまさに灼熱地獄。JAFの調査では外気温35℃の日、車内は50℃以上、ダッシュボードは70℃以上に達することも。この暑さをいかに効率的に冷やすか、自動車の達人たちが実践する最新メソッドを大公開します。■驚異の"3分間クールダウン術"ドア開閉法（最も効果的）・運転席ドアを5回連続で開閉・空気の流れで熱気が一気に排出・わずか30秒で5℃以上温度低下窓全開テクニック・スマートキー長押しで全窓解放・対角線の窓を開けて空気の通り道を作る・約2分で外気温近くまで冷却「この方法で、エアコンの効きが格段に良くなります」（自動車評論家・山田氏）■最新車種の便利機能を活用・リモートエアコン作動（高級車に搭載）・スマートキー連動換気システム・日焼け防止ガラス（UVカット99%）「2026年モデルから、アプリで遠隔操作可能な車種が増えています」（カーエンジニア）■エアコン使用の黄金ルール×いきなり内気循環○まず外気循環で熱気排出（3分間）→その後内気循環に切り替え「この順番を守るだけで、冷房効率が30%向上」（自動車整備士）■必須！乗車前チェックリストシート温度確認（やけど防止）ステアリングホイール
「貯金500万円しかないけど老後が不安…」50代からでも間に合う“老後資金の備え方”
子どもの教育費が思った以上にかかり、「老後のための貯金が気づけば500万円だけ…」という悩みを抱える方は少なくありません。子育てが一段落する50代は、老後資金の準備に本格的に向き合うタイミングでもあります。「もう遅いのでは？」と不安になるかもしれませんが、今からでも十分にできる対策があります。本記事では、現状を見つめながら、50歳からでも間に合う老後資金の準備方法をご紹介します。50代の平均貯金額はどれくらい？まずは、ご自身の資産状況が他の家庭と比べてどうなのかを確認してみましょう。金融広報中央委員会「知るぽると」によると、2023年の50代「二人以上世帯」の金融資産保有額は、平均1147万円、中央値は300万円となっています。平均よりも中央値が大きく下がるのは、一部の資産が非常に多い世帯が平均を押し上げているためです。さらに、「金融資産を保有していない」と回答した世帯も全体の約27.4％にのぼり、決して珍しいことではありません。「貯金が少ない」ことを深刻に捉えすぎず、現実的な対策を考えることが重要です。老後2000万円問題はもう古い？ 最新の必要資金は…？かつて話題になった「老後20
アクセスランキング
顧問料とは？会計事務所との契約内容を解説
会計事務所や税理士と契約する際、よく目にするのが「顧問料」という言葉です。「毎月支払っているけれど、本当に必要なのだろうか」、「決算とは別料金なのか分からない」こうした疑問を持ったまま契約を続けているケースも少なくありません。この記事では、顧問料の基本的な考え方から、契約前に必ず確認しておきたいポイントまでを分かりやすく解説します。顧問料とは何か？単発業務との違い顧問料とは、税理士や会計事務所と継続的に関係を持つための料金です。確定申告や決算のような「単発の業務」とは異なり、日常的な相談や定期的な確認業務を含むのが一般的です。単発依頼の場合は、・決算書の作成・確定申告書の提出といった明確な成果物が中心になります。一方、顧問契約では「問題が起きる前に相談できる環境」を提供することが目的となります。そのため、成果が目に見えにくい分、内容を理解しないまま契約してしまうと、価値を実感しづらくなります。顧問料に含まれることが多い業務内容顧問料に含まれる業務は事務所ごとに異なりますが、一般的には以下のような内容が中心です。月次または定期的な数字の確認税務・会計に関する相談対応記帳内容のチェックや簡
まだ若いのに「顔のたるみ」が気になる… 加齢以外の“意外な原因”と対処法
「年齢とともに顔が下がってきた」と感じる人は多いですが、実は若いうちからたるみが気になるケースもあります。スキンケアだけではなかなか改善されず、悩んでいる人も少なくありません。では、顔のたるみはなぜ起こるのでしょうか。また、日常生活でどのように予防・改善できるのでしょうか。「上石神井手の外科・形成外科」の青木伸峰先生に解説していただきました。顔のたるみは、皮膚や筋肉、脂肪、骨の構造変化によって引き起こされます。加齢によってコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚の弾力が低下することで重力に逆らえなくなり、徐々に下がっていきます。また、筋肉の衰えや脂肪の下垂も影響します。若くてもたるみが目立つ場合、意外な原因として日常の姿勢があります。スマートフォンやパソコンを長時間使ううつむき姿勢は、顔の皮膚や筋肉に負担をかけ、たるみを早める可能性があります。また、表情筋をあまり使わない生活も要注意です。無表情で過ごす時間が長いと筋肉が衰え、皮膚を支えられなくなるため、たるみに直結します。さらに、急激な体重減少や紫外線、乾燥もたるみの大きな原因です。紫外線はコラーゲンやエラスチンを破壊し、乾燥は肌のバリア
軽度の眼瞼下垂（がんけんかすい）は治療した方がいいですか？
加齢やコンタクトレンズの使用などで、まぶたが少しずつ下がってくる「眼瞼下垂（がんけんかすい）」に悩む人が増えています。芸能人が手術を受けた話を耳にすることも多く、軽度でも治療を検討すべきか迷う方もいるでしょう。眼瞼下垂は、見た目の印象だけでなく、生活の質や健康にも関わることがあります。伊勢ノ海眼科の伊勢ノ海医師に、眼瞼下垂の特徴や対応について伺いました。眼瞼下垂とは、何らかの原因で上まぶたが下がり、開きにくくなる状態を指します。まぶたが瞳孔を覆うと視界が狭くなり、日常生活や運転にも影響することがあります。原因には、生まれつきの「先天性」と、加齢や生活習慣による「後天性」があります。特に加齢による場合は、まぶたを上げる筋肉と腱膜の機能低下や、皮膚のたるみが関係しています。ハードコンタクトレンズの長期使用も腱膜の緩みを引き起こす原因になり得ます。眼瞼下垂による症状としては、視野が狭くなるほか、まぶたを無理に持ち上げようとして前頭筋を使うため、頭痛や肩こりの原因となることもあります。整容面で目元の印象を気にする方も少なくありません。症状が軽い場合は生活に支障はないこともありますが、見づらさや
これ日本でも売れるんじゃない？ トヨタの３列シートSUV「ハイランダー」にBEVモデルが登場!!
北米生産の第４弾BEV トヨタ自動車は2月11日、米国カリフォルニア州オーハイにて、3列シートSUV「ハイランダー」にバッテリーEV（BEV）モデルを設定、世界初披露した。 ハイランダーは、広い室内空間と優れた走破性により、都市からアウトドアまで幅広いシーンに対応する3列シートSUVとして、ファミリー層から高い支持を得てきたモデルだ。2001年に米国で初代モデルを発売して以来、累計約360万台以上を販売し、日本市場への導入も目指すとされているモデルだ。 そのハイランダーに今回、まったく新しいBEVモデルが追加された。bZ4X、C-HR＋（国内未発売）、bZ Woodland（国内ではbZ4Xツーリングとして販売予定）に続く第4弾として、Toyota Motor Manufacturing Kentucky（TMMK）にて生産される。リチウムイオンバッテリーは、買い物など街乗り中心の使い方を想定した総電力量76.96kWh仕様と、長距離移動やアウトドアを楽しむ顧客向けに航続距離向上を目指した総電力量95.82kWh仕様をラインアップした。あわせて、前輪駆動タイプ、四輪駆動タイプを設定する
新車161万円から！ マツダ新型「“軽”SUV」公開！
「冷房よりドライの方が電気代が安い」は誤り!? 気温・湿度に応じた“ベストな運転モード”とは
ぬいぐるみ制作で年商1000万 自宅で稼ぐためのロードマップ
ペットのためにエアコンを24時間つけると、1ヶ月の電気代はいくらになるか
東京で歯科治療を選ぶときに重視したいポイント
東京には数多くの歯科医院があり、選択肢が多い反面、「どこを選べばよいのか分からない」と感じる人も多いでしょう。まず考えたいのが、通いやすさです。歯科治療は一度で終わらないケースが多く、特にインプラントや矯正などは通院期間が長くなります。自宅や職場から無理なく通える立地かどうかは、継続のしやすさに直結します。次に重視したいのが、説明の丁寧さです。治療方法や選択肢、リスクについて、専門用語だけでなく分かりやすく説明してくれるかどうかは、安心して治療を受けるための重要なポイントです。また、治療実績や設備だけでなく、相談しやすい雰囲気も見逃せません。質問しづらい環境では、不安を抱えたまま治療が進んでしまうこともあります。東京で歯科治療を選ぶ際は、「有名かどうか」「安いかどうか」だけでなく、自分に合った通い方ができるかという視点で比較することが大切です。
原因不明の痛み･しびれ･不快感も治療対象 ｢ペインクリニック｣とは一体？
「ずっと痛いけれど、どの診療科に行けばいいのかわからない」「検査では大きな異常がないと言われたのに、つらさが続いている」――そんな悩みを抱えていませんか。慢性的な痛みやしびれ、不快感は、日常生活の質を大きく左右します。それでも我慢を重ねてしまう方は少なくありません。そこで知っておきたいのが「ペインクリニック」という選択肢です。ペインクリニックは、名前のとおり“痛み”に特化した診療を行う医療分野です。痛みだけでなく、しびれや違和感、重だるさなど、言葉で表現しにくい症状にも幅広く対応しています。対象となる症状は非常に多岐にわたります。頭や顔、首、肩、背中、腰、脚など身体のあらゆる部位の不調に加え、長引く神経の痛み、帯状疱疹後の違和感、肩こりやぎっくり腰、生理に伴うつらさ、更年期にみられる不調なども相談の対象です。原因がはっきりしないケースでも、症状そのものに着目して丁寧に評価を行います。治療方法も一つではありません。代表的なものに神経ブロック療法があります。これは、痛みやしびれの原因となっている神経の周囲に薬剤を注入し、過敏になった神経の働きを落ち着かせる方法です。血流の改善を促し、痛みの
「手足や顔の痺れ」を感じたときの対処法はご存じですか? 症状・注意点も医師が解説!
手足や顔の痺れに多い症状とは、どのようなものですか？中川先生「手足の痺れ」と一口にいっても、人によって表現の方法は異なります。痺れのなかで最も多いのは、末梢神経に障害が起きていることが原因となっているケースで、このときには体の片側の一部などにピリピリとした感覚を覚えます。編集部そのほかにはどのような痺れがあるのですか？中川先生痺れの表現は人それぞれで「電気が走ってビリビリするような感じ」「皮を1枚被ったような感じ」「感覚が鈍る感じ」「焼けるような感じ」「うずくような感じ」「片側だけ痺れる」などさまざまあります。このような感覚が病気の診断に役立つこともあるので、痺れが起きているときにどのような感覚か注意することは、とても大切です。編集部痺れが出たときに注意すべきことはありますか？中川先生痺れの種類に加えて痺れを感じる部位や範囲をしっかりと把握していただくことが非常に重要となります。意外にも「どこが痺れていたか正確にわからない」ということが多く見受けられます。痺れの範囲は原因を考える上で最も重要となりますので、症状が出たときに自分でしっかりと把握しておくと良いでしょう。編集部痺れにも危険な
「211万円の壁」年金収入のライン、わずかに超えるだけで負担変化も
年金収入で暮らす高齢者世帯にとって、課税されるかどうかの境界線は生活に直結する大きな問題です。特に「211万円の壁」と呼ばれる年金収入のラインをわずかに超えるだけで、住民税や介護保険料、高額療養費制度などの自己負担額が大きく変わることもあります。経済ジャーナリストで、All Aboutマネーガイドでもある酒井富士子氏の最新著書『60分でわかる！新・年金 超入門』（技術評論社）では、年金制度の基本から老後のマネープランの考え方までを分かりやすく解説しています。今回は本書から一部を抜粋し、年金受給額1万円の差でどれほど手取り額が変わってくるのか、シミュレーションとともに紹介します。年金受給額の違いで税金や社会保険料の負担が変わる会社を退職し年金生活に入ると、税金や社会保険料は、年金収入を基に計算されるようになり、年金収入額によって税金を支払わずに済んだり、社会保険料の負担が軽くなったりします。その金額の境界線を「211万円の壁」と呼び、年金のみで暮らす世帯が「住民税非課税世帯」にあたるかどうかのボーダーとなります（金額は前年の年金収入）。ただし、この金額は、住んでいる地域、世帯の種類（夫婦
まとめ買いにも！食品や飲料が最大57%OFFに
市販の育毛剤の有効性を皮膚科医に聞く！ 抜け毛対策としてどうなのか？
テレビやネットでよく見かける市販の育毛剤。「使ってみようかな」と思う方も多いでしょう。しかし、育毛剤の効果を見極めるためには、まず成分と使用方法を理解することが大切です。市販品は便利ですが、必ずしも効果や安全性を保証してくれるわけではありません。今回は「なごみ皮ふ科」の齊藤典充先生に、市販育毛剤との上手な付き合い方を伺いました。育毛剤は皮膚科領域でも扱われます。毛髪や爪も皮膚の一部であるため、薄毛や抜け毛の相談は皮膚科で可能です。美容クリニックやAGA専門クリニックだけでなく、皮膚科でも診断やアドバイスを受けられます。市販品の育毛剤は、効果の有無や成分の濃度などに差があるため、注意が必要です。成分に「ミノキシジル」が含まれる外用タイプは、男性・女性ともに有効性のエビデンスがあるとしてガイドラインでも高評価（A評価）されています。ただし、内服タイプのミノキシジルはD評価で「使用すべきでない」とされています。また、男性には内服薬として「フィナステリド」「デュタステリド」が効果的とされますが、女性には推奨されません。市販育毛剤には、正しい使い方を示してくれる医師のアドバイスがありません。使用
「ワイヤー矯正」の痛みは？ 通院頻度は？ 装置が外れたら？
歯並びを整えたいと考えたとき、多くの人が思い浮かべるのが「ワイヤー矯正」です。長い実績があり、幅広い症例に対応できる方法として知られていますが、一方で「痛みは強いの？」「日常生活に支障は出ない？」「装置が外れたらどうするの？」といった不安の声も少なくありません。これから治療を始める方に向けて、ワイヤー矯正中に気になりやすいポイントをわかりやすくまとめました。まず気になるのが痛みです。ワイヤー矯正では、装置をつけた直後や調整後に歯が引っ張られるような違和感や軽い痛みが出ることがあります。ただし、多くの場合は1～2日ほどで落ち着きます。頬や唇の内側に違和感を覚えることもありますが、時間とともに慣れていくケースがほとんどです。痛みが気になるときは、食事をやわらかいもの中心にしたり、食材を小さく切ったりする工夫が役立ちます。食事面では、治療開始直後は多少の食べにくさを感じることがあります。しかし、数日から数週間で慣れる人が多く、極端に食事ができなくなることはあまりありません。粘着性の高い食品や極端に硬い食品は、装置に負担がかかることがあるため注意が必要ですが、日常生活そのものが大きく制限される
皮膚のたるみやしわの補正をする｢フィラー注入｣ならメスを使わないってホント？
年齢を重ねるにつれて気になり始める、顔のしわやたるみ。鏡を見るたびに「もう少しハリがあれば…」と感じる人も多いのではないでしょうか。近年、美容医療の進歩によって、こうした悩みに対応するさまざまな方法が登場しています。その中でも比較的手軽な方法として注目されているのが「フィラー注入」です。切開を伴わない施術として関心を集めていますが、どのような仕組みで効果が得られるのでしょうか。ここでは、フィラー注入の基本や期待できる効果、施術前に知っておきたいポイントについて詳しく紹介します。顔のしわやたるみを改善する美容医療の選択肢美容医療では、しわやたるみの改善を目的とした施術方法が数多く存在します。例えば、表情筋の動きを調整する注射、皮膚の奥に熱エネルギーを与えてコラーゲン生成を促すレーザー施術、皮膚の下に糸を通してリフトアップを目指す方法、超音波や高周波を利用して肌の引き締めを図る施術などが代表的です。それぞれの方法には特徴があり、改善したい部位や理想の仕上がり、費用などによって適した施術が異なります。大きく印象を変えたい場合には外科的な方法が選択されることもありますが、自然な変化を望む人には
全部の歯をインプラントにするとどうなる？費用・治療期間・部分治療との違いをやさしく解説
歯を失ったときの治療法として、多くの人が検討するのがインプラント治療です。一般的には前歯1本、奥歯数本といった「部分的な治療」が主流ですが、欠損の状態や生活の質を重視し、すべての歯をインプラントで補う選択をする人もいます。この記事では、部分的なインプラントと「全部の歯をインプラントにする治療」の違いを分かりやすく整理し、治療の考え方や選択肢について解説します。まず、部分的なインプラント治療は、歯を失った箇所のみに人工歯根を埋め込む方法です。周囲の健康な歯を削る必要がなく、しっかり噛めることから、入れ歯やブリッジよりも快適だと感じる人が多い治療法です。手術回数や治療期間は、顎の骨の状態によって異なりますが、比較的負担を抑えやすいのが特徴です。一方、すべての歯を失っている場合や、残っている歯の状態が悪い場合には、治療の考え方が大きく変わります。全体的なインプラント治療では、顎の骨に複数本のインプラントを埋め込み、それを土台として人工の歯列を支えます。治療の規模が大きくなる分、費用や治療期間、身体への負担も増しますが、天然歯に近い噛み心地や見た目を目指せる点が大きな魅力です。すべての歯をイン
「インプラントオーバーデンチャー」従来の治療法の違いとメリット・デメリット
「入れ歯がずれて食事がしにくい」「会話中に外れそうで不安」――こうした悩みを抱えている方は少なくありません。従来の入れ歯に満足できない人の間で、近年注目されているのが「インプラントオーバーデンチャー」という治療法です。これまでの入れ歯は、歯ぐきに吸着させたり、残っている歯に金具をかけたりして固定する仕組みが一般的でした。そのため、口の中の状態によっては安定感に差が出やすく、使い心地に不満を感じるケースも見られます。一方で、近年の歯科治療では、より安定性を重視した方法が選ばれる傾向にあります。特に、食事や会話をストレスなく楽しみたいと考える人にとって、装着感の改善は大きな関心事となっています。また、すべての歯を失ってしまった場合や、従来の入れ歯で不便を感じている場合には、よりしっかりとした固定方法が求められることも多く、選択肢の幅が広がってきています。では、どのような仕組みで入れ歯の安定性を高めることができるのでしょうか。インプラントオーバーデンチャーとは、顎の骨に埋め込んだ人工の土台を利用して、その上に入れ歯を固定する治療法です。これにより、従来のように歯ぐきや金具だけに頼るのではなく
顎の骨が足りなくてもできる「ショートインプラント」とは？ メリット・デメリットを歯科医が解説
純資産1億円を達成した会社員658人 日常で「ムダ」と感じる支出
